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2025年度
ごはんのお供おすすめ20選!歴代人気商品も!

新米の季節がやってきました。 今年も“ごはん愛“あふれるバイヤーが、腕と舌によりをかけて、日本各地から箸が止まらなくなる「ごはんのお供」を集めました。 お米の高騰をきっかけに、改めて感じるごはんのありがたさ。そんな今だからこそ、美味しいお供とともに大切にいただきましょう。

2025ごはんのお供 おすすめ12選!

12種類のごはんのお供が季節限定で新登場!和歌山の梅農家自慢の「乾梅」や大分の醤油屋さんが作る「刻み大葉」など、どれも作り手の想いが詰まった、ごはんを引き立てる名脇役たち。ひとつに絞るなんてもったいない。ぜひいろいろ試して、お気に入りの逸品を見つけてください。

真鯛のだし塩を使ったおにぎりの写真

<はぎの食品>
真鯛のだし塩 160g

国内産の真鯛から丁寧に抽出したエキスとまろやかな塩を絶妙な配合でブレンドした、万能なだし塩。お吸い物、ラーメン、パスタにも。

真鯛のだし塩のパッケージ写真
乾梅を使ったおにぎり写真

<かきぶち農園>
乾梅(顆粒) 25g

和歌山県みなべ町の梅農家「かきぶち農園」の熟した梅を、塩漬け天日干しし、顆粒にしました。ご飯に混ぜて、また調味料として。

乾梅のパッケージ写真
はまぐりあおさふりかけをふりかけたごはんの写真

<はぎの食品>
はまぐりあおさふりかけ 80g

磯の香り豊かなあおさと、はまぐりの上品な旨みが絶妙に調和した、贅沢な味わいのふりかけです。あげ玉のサクサク食感にはまります。

はまぐりあおさふりかけのパッケージ写真
ご飯にのせた焦がし醤油香る焼きとうもろこしふりかけの写真

<風雅>
焦がし醤油香る焼きとうもろこしふりかけ 40g

醤油ベースの甘じょっぱい味に、サクサクの優しい甘さのフリーズドライとうもろこし。鮮やかな黄色でお弁当の彩りにぴったり!

焦がし醤油香る焼きとうもろこしふりかけのパッケージ写真
醤油屋がつくった食べる刻み大葉を使ったたまごかけごはんの写真

<田中醤油店>
醤油屋がつくった食べる刻み大葉 100g

大葉の清々しい香りに風味豊かな鰹生節の贅沢な組み合わせ。卵かけごはんにひと匙加えるだけで、料亭のような深い味わいに。

醤油屋がつくった食べる刻み大葉のパッケージ写真
ご飯にのせた海老ふりかけの写真

<はぎの食品>
海老ふりかけ 70g

新鮮なエビの旨みを凝縮した、ご飯がすすむ逸品。温かいご飯に混ぜるだけで、香ばしい香りと豊かな味わいが広がります。

海老ふりかけのパッケージ写真
まぜちゃい菜の写真

<丸長>
まぜちゃい菜 110g

滋賀の伝統野菜「日野菜」の漬物。豊かな風味とピリッとした辛さが食欲をそそり、おにぎりやピラフにもおすすめです。

まぜちゃい菜のパッケージ写真
ご飯にのせたいぶりがっこと菜っぱ飯の写真

<穂高観光食品>
いぶりがっこと菜っぱ飯 180g

深く豊かな燻製の香りのいぶりがっこが野沢菜の風味と溶け合い、香ばしさと爽やかさが一体となった奥深い味わいに。

いぶりがっこと菜っぱ飯のパッケージ写真
ご飯にのせたラー油鮭ンの写真

<馬場音一商店>
ラー油鮭ン 180g

大ぶり鮭フレークに特製ラー油と香ばしいガーリックを加えた食べるラー油。チャーハンにもおすすめです。

ラー油鮭ンのパッケージ写真
こんにゃくてっぽうの写真

<ベルフーズ>
こんにゃくてっぽう 3本

昔ながらの素朴な国産こんにゃくに、ごぼうを一本まるごと使用。醤油ベースの甘辛タレが奥まで染み込んでいます。

こんにゃくてっぽうのパッケージ写真
かりかり梅赤しその写真

<みなり>
かりかり梅赤しそ 80g

色彩豊かなソフトタイプの赤しそに、食感の良いかりかり梅、胡麻をブレンド。酸味と塩味が絶妙で、ご飯やおにぎりに最適です。

かりかり梅赤しそのパッケージ写真
ご飯にのキムチきくらげの写真

<丸虎食品>
キムチきくらげ 100g

辛味、旨味とコクのあるキムチがコリコリとした食感が楽しいきくらげによく絡みます。ごま油の香ばしい風味も食欲をそそります。

キムチきくらげのパッケージ写真
  • 適用された商品はありません。

歴代人気商品 ごはんのお供8選!

季節限定で取り扱う商品が多いなか、人気を得て定番となったごはんのお供。その実力は折り紙付き。

ごはんとまらんらん 明太子をご飯にのせた写真

<ふくや>
ごはんとまらんらん 明太子 70g

明太子の老舗「ふくや」が手がけるごはんのお供。加熱した明太子に上質な綿実油を加えることで、それぞれの旨みを瓶にとじ込めました。パンやサラダなどにもおすすめです。

ごはんとまらんらん 明太子のパッケージ写真
下仁田ねぎラー油をご飯にのせた写真

<長登屋>
下仁田ねぎラー油 180g

群馬県の誇る下仁田ねぎを30%使用した、ねぎ好きにはたまらない一品。辛さは控えめ、ねぎの甘みとごま油の香りが引き立ちます。ご飯のお供にはもちろん、炒飯や麺類、炒め物にも。

下仁田ねぎラー油のパッケージ写真
納豆ふりかけ 無添加をご飯にのせた写真

<通宝>
納豆ふりかけ 無添加 40g

「全国ふりかけグランプリ」のドライ部門で金賞を獲得。フリーズドライ加工のひきわり納豆と風味豊かな海苔をたっぷりと使用しています。口に入れると納豆特有の香りと粘りが復活します!

豆ふりかけ 無添加のパッケージ写真
食べるだし醤油を卵かけご飯にのせた写真

<新丸生>
食べるだし醤油 140g

国産大豆、国産米麹を使った贅沢なもろみに、焼津産鰹節を混ぜ込んだ一品。かつおの旨味をしっかり感じる、まさに食べるだし醤油。野菜のディップソースや炒め物にもおすすめです。

食べるだし醤油のパッケージ写真
食べるラー油と柿の種とご飯を韓国のりで巻いた写真

<岡崎>
食べるラー油と柿の種 160g

新潟を代表するお菓子「柿の種」を適度な辛味と旨味たっぷりのラー油調味料に漬け込みました。ラー油漬けなのに、柿の種はザックザク食感。ごはんはもちろんお酒のおともにも。

食べるラー油と柿の種のパッケージ写真
ソフトふりかけ・しそわかめを使ったおにぎりの写真

<井上商店>
ソフトふりかけ・しそわかめ 80g

山口県萩地方で古くから伝わるわかめふりかけをアレンジ。やわらかく適度な歯ごたえのわかめをベースに、しそ、ごま、かつおだしで味付けしたソフトふりかけです。

ソフトふりかけ・しそわかめのパッケージ写真
ご飯ののせたさらさら いわし写真

<カドヤ>
さらさら いわし 30g

無添加で安心!独自製法でいわしの煮干しをふわサラにした削り節。かけるだけで手軽にカルシウムをたっぷり摂ることができます。

さらさら いわしのパッケージ写真
焼きさばこんぶ塩を使ったおにぎり写真

<敦賀ワークス>
焼きさばこんぶ塩 110g

瀬戸内産の焼き塩にめかぶやとろろ昆布、焼き鯖ぶしなど、旨みを詰め込みました。おにぎりはもちろん、浅漬けに使ってもおいしいです。

焼きさばこんぶ塩のパッケージ写真

GOHAN NO OTOMO RANKINGご飯のお供月間ランキング

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(冷蔵のみ)
6,000~7,999円 580円 1,210円 1,580円 1,900円
(冷蔵のみ)
8,000円~ 270円 970円 1,250円 1,900円
(冷蔵のみ)

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